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QUIEROCAKES – Recetas de repostería y cocina

La alimentación del niño cuando se enferma.

alimentacion niño cuando se enferma

Cuando un niño se enferma, es frecuente que su familia le brinde menos cantidad de alimentos y/o suspenda la lactancia materna, con la falsa creencia de que el ayuno o el “reposo digestivo” favorecen a su recuperación. En realidad, mientras el niño transcurre el proceso de enfermedad, sus necesidades de energía y nutrientes están aumentadas, por lo tanto se aconseja, darle líquidos con frecuencia, brindarle comidas pequeñas, sencillas y con frecuencia, y si amamantan, darle el pecho mas seguido!

Cuando un niño atraviesa una enfermedad, como diarreas o infecciones respiratorias:

  • Disminuye su ingesta de alimentos por falta de apetito.
  • Aumenta su gasto de energía, debido a la fiebre principalmente. Por cada grado de temperatura que aumenta, su gasto energético se incrementa en un 10 a 15%.
  • Aumenta la pérdida de nutrientes, por ejemplo, mediante vómitos y/o diarrea. 

-Aunque el niño no tenga apetito, ofrézcale comidas que resulten atractivas, en forma frecuente y de consistencia blanda.

-Tenga paciencia! Debido a su inapetencia es común el rechazo a los alimentos.

– Al lactante se le debe dar el pecho con mayor frecuencia y por más tiempo.

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– No se recomienda dar te de hierbas ni gaseosas.

– Luego de que el niño se recupera, necesita consumir una comida más por día, hasta que recupere su peso y crecimiento. Agregue a su alimentación habitual azúcar y aceite para aumentar la energía de los alimentos.

A continuación te brindamos algunos consejos para enriquecer las preparaciones de los niños luego de recuperarse de la enfermedad, respetando los alimentos que pueda consumir según su edad:

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– Agregar a las comidas 2 cucharaditas de leche en polvo fortificada.

– Preparar los cereales, polenta, purés, con leche en vez de agua.

– Agregar a las comidas claras de huevo o huevo entero, picado o rallado.

– Arriba de los vegetales, fideos, polenta, milanesas, colocar queso fresco.

– Realizar licuados de fruta con leche y azúcar o crema.

Así que recuerda: una correcta alimentación mientras tu niño se encuentre enfermo, siempre favorecerá a su recuperación!

Imágen: Toshiyuki IMAI

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