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QUIEROCAKES – Recetas de repostería y cocina

Recetas rápidas. Delicia frutal, todas las vitaminas, minerales y energía en 5 minutos

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Para cualquier momento del día, todas las vitaminas, minerales y energía que necesitas para ocuparte de los niños y a ellos también les va a gustar.  Te llevará cinco minutos o menos, solo debes alistar los ingredientes encender tu licuadora y listo!! (Receta recomendada para niños a partir de 1 año)

Ingredientes

  • 1 plátano,
  • 4-5 fresas
  • arándanos
  • 1 durazno (pelado)
  • copa colmada (o más) de espinaca fresca
  • chorro de leche de soja
  • 1 cucharada de yogur griego
  • 2 cucharaditas de miel
  • 1/2 taza de hielo picado

¡Nunca obtendrás tantos beneficios en tan poco tiempo!  ¿Qué esperas? ¡A licuar!

Imagen: https://www.flickr.com/photos/fauxtauxgraphy/457089507

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