¿Cómo debes cuidarte durante el embarazo y posparto?
Un embarazo deseado, representa en la mujer una etapa psicologicamente agradable y enriquecedora, en cambio físicamente es un ataque a …
Josefa Cobos
SODIO: El enemigo de tu salud ¡Aprendé a identificarlo!
El exceso de sodio atenta en tu dieta atenta en contra de tu salud porque es uno de los puntos …
¿Lactancia materna sí o no?
La lactancia natural ofrece al niño el alimento ideal y completo durante los primeros 6 meses de vida, y sigue …
Alimentación saludable para niños en la etapa prescolar
Es deseable y aconsejable una alimentación saludable para niños y sobre todo en la etapa prescolar. En tal sentido vemos …
Obesidad infantil (Segunda parte) Normas básicas de alimentación saludable
La obesidad es la acumulación excesiva de grasa corporal, especialmente en el tejido adiposo, teniendo en el niño un doble …
Obesidad Infantil (primera parte) ¿Cuáles son sus causas?
La obesidad infantil, es un tema que en España, a mi entender, se nos está escapando de las manos. Actualmente, …
INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Interpretación del etiquetado de alimentos
Si estás haciendo dieta para adelgazar es necesario que aprendas a interpretar correctamente las etiquetas de información nutricional. El proposito …
Condimentos bajas calorías ¡Recetas mucho más ricas!
Hoy voy a hablarte de condimentos bajas calorías, estos además de dar un sabor delicioso a tus comidas van a …
16 reglas de oro para una alimentación saludable
La alimentación saludable es imprescindible, por ello es importante comer recetas con ingredientes de buena calidad nutricional y una dieta …
3 Recetas deliciosas con mandarina beneficiosas para la salud
Si me dices una fruta para los niños, yo siempre pensaré en la «mandarina», desde pequeña era como un regalo, …
Importancia de las proteínas para los niños
La alimentación en la infancia tiene dimensiones especiales ya las necesidades de nutrientes son elevadas y por tanto el riesgo …
Necesidades nutricionales de la madre durante la lactancia
La lactancia materna es una etapa de la vida en la cual nuestro cuerpo debe adaptarse a las necesidades y …
Alimentación de bebés de 0 a 6 meses
Ya tenemos nuestro bebé en casa, hasta ahora, su alimentación no era demasiado problema, sin embargo ahora, tenemos a un …