Josefa Cobos Un embarazo deseado, representa en la mujer una etapa psicologicamente agradable y enriquecedora, en cambio físicamente es un ataque a …
Leer más¿Cómo debes cuidarte durante el embarazo y posparto?
El exceso de sodio atenta en tu dieta atenta en contra de tu salud porque es uno de los puntos …
Leer másSODIO: El enemigo de tu salud ¡Aprendé a identificarlo!
La lactancia natural ofrece al niño el alimento ideal y completo durante los primeros 6 meses de vida, y sigue …
Es deseable y aconsejable una alimentación saludable para niños y sobre todo en la etapa prescolar. En tal sentido vemos …
Leer másAlimentación saludable para niños en la etapa prescolar
La obesidad es la acumulación excesiva de grasa corporal, especialmente en el tejido adiposo, teniendo en el niño un doble …
Leer másObesidad infantil (Segunda parte) Normas básicas de alimentación saludable
La obesidad infantil, es un tema que en España, a mi entender, se nos está escapando de las manos. Actualmente, …
Leer másObesidad Infantil (primera parte) ¿Cuáles son sus causas?
Si estás haciendo dieta para adelgazar es necesario que aprendas a interpretar correctamente las etiquetas de información nutricional. El proposito …
Leer másINFORMACIÓN NUTRICIONAL: Interpretación del etiquetado de alimentos
Hoy voy a hablarte de condimentos bajas calorías, estos además de dar un sabor delicioso a tus comidas van a …
Leer másCondimentos bajas calorías ¡Recetas mucho más ricas!
La alimentación saludable es imprescindible, por ello es importante comer recetas con ingredientes de buena calidad nutricional y una dieta …
Si me dices una fruta para los niños, yo siempre pensaré en la «mandarina», desde pequeña era como un regalo, …
Leer más3 Recetas deliciosas con mandarina beneficiosas para la salud
La alimentación en la infancia tiene dimensiones especiales ya las necesidades de nutrientes son elevadas y por tanto el riesgo …
La lactancia materna es una etapa de la vida en la cual nuestro cuerpo debe adaptarse a las necesidades y …
Leer másNecesidades nutricionales de la madre durante la lactancia
Ya tenemos nuestro bebé en casa, hasta ahora, su alimentación no era demasiado problema, sin embargo ahora, tenemos a un …