Sep 16, 2018
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3 Recetas de galletas de avena compatibles con tu dieta para adelgazar

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Hoy vamos a compartir con vos 3 recetas de galletas de avena que son totalmente compatibles con tu dieta para adelgazar comiendo sano y muy rico.

La avena está de moda, es un cereal que tiene importantes propiedades y beneficios para adelgazar.

Con un toque de avena cualquier receta queda riquísima.

Recetas con avena todo el sabor y puro beneficio

Vamos a presentarte unas recetas con avena que están geniales ¡Mirá lo que son!

Galletas de avena y banana

Ingredientes

  • 2 Bananas
  • 2 vasos avena (salteada previamente en miel)
  • A elección, frutos secos, chips de chocolate, cacao

Preparación

  1. Hacer un puré de banana utilizando para ello un tenedor.
  2. Adicionar la avena y los frutos secos, chips etc.
  3. Mezclar todo hasta integrarlo (Tener en cuenta que la mezcla no será consistente, por lo que vamos al paso 4) Para lograr una mayor firmeza, colocar la mezcla en el freezen durante unos 15 minutos.
  4. Amasar para formar bollos y aplastarlos.
  5. En una fuente enharinada y enmantecada o forrada con papel manteca, colocar los bollos y llevarlos al horno durante unos 20 minutos apróximadamente.
  6. Enfriar y servir.

Video: Cómo hacer galletas de avena y banana

En este video se ve muy bien la técnica para hacer las galletas de avena y banana ¡Dale play!

Galletas de avena y coco

Estas galletas de avena y coco que comparten desde el canal de video Tan Dulce se ven realmente deliciosas y son altamente recomendables.  La receta es muy pero muy fácil  ¡Mirá el video!

Galletas de avena sin grasas ¡Son muy fáciles de hacer!

Cón música copada e imagenes de alta definición vas a descubrir una receta de avena sin grasas que es muy fácil de hacer y que tienen una pinta deliciosa.

A continuación te compartimos un video, que solo con imágenes y texto impreso en pantalla va a darte todos los secretos para que obtener unas galletas legendarias ¡Dale play ahora mismo!

Proximamente más galletas de avena…

Existen muchas recetas más de galletas con este maravilloso cereal que iremos agregando, para que siempre tengas nuevas ideas.

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Cereales y Legumbres · Galletas · Nutrición

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